このサイトをご覧いただきありがとうございます。
当サイトは「パニック障害」に関する情報を中心に、日常生活で役立つ知識や体験談、改善に向けた工夫などをまとめた個人運営のブログです。
できるだけ薬を使わないでパニック障害を治したいと奮闘しているアラフィフ主婦が運営しています。
パニック障害は、突然の動悸やめまい、強い不安に襲われることで生活に大きな影響を与える病気です。しかし同じように悩む人は少なくなく、私自身も情報を求めてインターネットを調べる中で「正しい情報」と「個人の体験談」が混ざり合っていることに気づきました。
そこで、このブログでは以下の方針で情報を発信しています。
- 自身や周囲の体験談もあわせて共有する
- 医学的な根拠のある情報をできるだけわかりやすく紹介する
- 読者が安心して情報を整理できるようにする
ただし、私は医師や専門家ではありません。そのため、ここで紹介する内容は「一個人による情報提供」としてご理解ください。症状や治療に関しては必ず医師や専門機関に相談することをおすすめします。
このブログが、同じようにパニック障害で悩んでいる方の「安心できる居場所」や「前向きになるきっかけ」になれば幸いです。